¿Tú también crees que los tiempos que corren son demasiado rápidos? Quien no está conectado no está realmente dentro, porque no tiene todas las actualizaciones, descargas y redes necesarias. Si no tenemos una conexión perfecta, nos ponemos nerviosos y poca gente se da cuenta de que en realidad estamos desconectados. El déficit de atención, la ansiedad, el agotamiento, la resignación y muchos más son señales claras de que algo no funciona. Además, muchos niños sufren estrés prolongado no sólo en la familia sino también en la escuela, lo que sin duda afecta a su desarrollo saludable.
La meditación, la relajación y la respiración son herramientas maravillosas para ralentizar este ritmo y volver a conectar contigo mismo en la seguridad de tu mundo interior. Cuanto antes empecemos, ¡mejor!
Relajación calmante en un entorno estimulante, meditaciones guiadas hacia los espacios del propio subconsciente, asanas de yoga de nivel adecuado, música curativa y una atmósfera abierta animan a los niños a detenerse, escuchar, autodescubrirse, crecer, ampliar perspectivas y aceptarse a sí mismos y a los demás. El niño aprende valiosas herramientas para experimentar una vida feliz y llena de sentido.
El profesor puede entonces utilizar creativamente técnicas sencillas en su propia enseñanza para calmar o, por el contrario, hacer más eficaz el proceso de aprendizaje.
Y a los niños les encanta.
